Жареная ячневая крупа с беконом и баклажанами

Сытное и ароматное блюдо, где ячневая крупа обжаривается с хрустящим беконом и нежными кусочками баклажана.

Ккал/100г286
Белки12,5
Жиры12,0
Углеводы31,0

Ингредиенты

  • Ячневая крупа - 100г
  • Бекон (сырой) - 150г
  • Баклажаны - 250г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г

Шаги

  1. Ячневую крупу отварите до полуготовности (около 15-20 минут), слейте лишнюю воду и отставьте.
  2. Нарежьте бекон небольшими кубиками, баклажаны — кубиками среднего размера (около 1.5 см).
  3. В большой сковороде разогрейте растительное масло. Обжарьте бекон до золотистой и хрустящей корочки. Выньте бекон шумовкой, оставив жир в сковороде.
  4. В жире от бекона обжарьте баклажаны до мягкости и легкой золотистой корочки (около 8-10 минут). Посолите и поперчите.
  5. Добавьте в сковороду к баклажанам отваренную ячневую крупу. Жарьте, помешивая, 5-7 минут, чтобы крупа впитала ароматы и слегка подрумянилась.
  6. Верните в сковороду обжаренный бекон. Перемешайте, прогрейте еще 1 минуту. Попробуйте и при необходимости добавьте соль.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку