Приложение Google Play RuStore

Креветки с брокколи в сметанно-яичном соусе с пастой (жареные)

Жареные креветки и брокколи, покрытые густым соусом на основе сметаны и яиц, подаются с отваренными и слегка обжаренными макаронами.

35 мин
246 Ккал / 100г
Белки

13,5

Жиры

10,5

Углеводы

25,5

Ингредиенты

8 продуктов
  • Креветки (очищенные) - 200г
  • Сметана 20% - 100г
  • Мука пшеничная - 20г
  • Мука рисовая - 10г
  • Макароны (сухие) - 150г
  • Брокколи (свежая или замороженная) - 250г
  • Яйца куриные - 2 шт (около 110г)
  • Масло сливочное - 30г

Приготовление

8 шагов
  1. Отварите макароны до состояния аль денте. Слейте воду и отставьте.
  2. Бланшируйте или отварите брокколи до полуготовности (около 5 минут). Слейте воду.
  3. Взбейте яйца. Смешайте сметану с яйцами, добавьте пшеничную и рисовую муку (для загущения соуса). Тщательно перемешайте до однородности.
  4. Растопите половину сливочного масла (15г) на сковороде. Обжарьте креветки до розового цвета (2-3 минуты). Выньте креветки и отложите.
  5. В ту же сковороду добавьте оставшееся сливочное масло (15г). Обжарьте брокколи 3-4 минуты до легкой золотистой корочки.
  6. Верните креветки в сковороду к брокколи. Уменьшите огонь до минимума.
  7. Влейте сметанно-яичную смесь. Постоянно помешивая, готовьте 1-2 минуты, пока соус не загустеет и не покроет креветки и брокколи. Не доводите до кипения, чтобы яйца не свернулись хлопьями.
  8. Добавьте отваренные макароны в сковороду. Аккуратно перемешайте, чтобы макароны покрылись соусом. Подавайте немедленно.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.