Приложение Google Play RuStore

Жареные мидии с портулаком и кукурузой

Быстрое и простое блюдо, где сочные мидии обжариваются с хрустящим портулаком и сладкой консервированной кукурузой.

10 мин
186 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

9,5

Углеводы

11,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Мидии (очищенные, без раковин) - 250г
  • Портулак (свежий, только листья и нежные стебли) - 150г
  • Кукуруза консервированная (слитая жидкость) - 100г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Подготовьте ингредиенты: промойте портулак и обсушите. Слейте жидкость с консервированной кукурузы.
  2. Разогрейте растительное масло в сковороде на среднем огне.
  3. Добавьте мидии и обжаривайте 3-4 минуты до легкого золотистого цвета.
  4. Добавьте консервированную кукурузу и продолжайте жарить еще 2 минуты, помешивая.
  5. Добавьте портулак, соль и перец. Жарьте, помешивая, пока портулак не станет мягким, но сохранит легкий хруст (около 1-2 минут).
  6. Подавайте немедленно.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.