Жареная индейка с картофелем и брокколи
Простое и сытное блюдо, приготовленное на сковороде, с сочной индейкой, картофелем и свежими овощами.
Ингредиенты
- Бедро индейки (мясо без кожи) - 300г
- Картофель - 350г
- Брокколи - 150г
- Болгарский перец - 100г
- Чеснок - 10г
- Петрушка - 5г
- Укроп - 5г
- Растительное масло (для жарки) - 20г
Шаги
- Картофель очистить и нарезать средними кубиками.
- Бедро индейки нарезать небольшими кусочками (2-3 см).
- Нагреть растительное масло в большой сковороде на среднем огне. Обжарить индейку до золотистой корочки (около 7-10 минут).
- Добавить картофель к индейке, перемешать и жарить, периодически помешивая, пока картофель не начнет становиться мягким (около 10-12 минут).
- Брокколи разделить на небольшие соцветия, болгарский перец нарезать полосками. Добавить их к индейке и картофелю.
- Чеснок мелко нарубить. Добавить чеснок к овощам и мясу, жарить еще 5 минут до готовности брокколи (она должна оставаться слегка хрустящей).
- Мелко нарубить петрушку и укроп. Посыпать готовое блюдо зеленью перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Жареные спагетти с тушёнкой и яйцом
Быстрое и сытное блюдо, где спагетти обжариваются с ароматной свиной тушёнкой и смешиваются с яйцом.
Свинина и курица, тушеные с овощами и орехами в сливочном соусе
Ароматное жаркое из свиной вырезки и куриных бедер с болгарским перцем, картофелем и морковью, загущенное сливками и дополненное грецкими орехами.