Жареные лисички с камутом, арахисом и брынзой под соусом из айрана и шпрот

Необычное горячее блюдо, сочетающее жареные лесные грибы, крупу камут, соленую брынзу, хрустящий арахис и пикантный соус на основе айрана и масла шпрот.

Ккал/100г316
Белки12,8
Жиры18,5
Углеводы24,1

Ингредиенты

  • Лисички - 150г
  • Камут (сухой) - 50г
  • Арахис (очищенный) - 30г
  • Брынза - 40г
  • Шпроты (в масле) - 30г
  • Айран - 50г
  • Масло аргановое - 20г

Шаги

  1. Камут отварить до готовности согласно инструкции на упаковке (около 25-30 минут). Слить воду.
  2. Лисички тщательно очистить и нарезать крупными кусками. Арахис слегка обжарить на сухой сковороде до появления аромата, затем крупно порубить.
  3. В сковороде разогреть половину арганового масла (10г). Обжарить лисички до золотистого цвета (около 7-10 минут).
  4. Добавить к грибам отваренный камут и рубленый арахис. Обжаривать вместе 3 минуты, помешивая.
  5. Приготовить соус: Шпроты размять вилкой вместе с маслом из банки. Смешать с айраном и оставшимся аргановым маслом (10г).
  6. Брынзу раскрошить. Добавить грибы с камутом на тарелку, полить соусом из айрана и шпрот, сверху посыпать раскрошенной брынзой.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку