Жареные палочки с капустой и горчичным акцентом

Быстро обжаренные кусочки крабовых палочек с хрустящей пекинской капустой, приправленные пикантной горчицей.

Ккал/100г235
Белки11,5
Жиры9,5
Углеводы27,0

Ингредиенты

  • Крабовые палочки - 150г
  • Хлеб ржаной - 100г
  • Пекинская капуста - 200г
  • Горчица (столовая) - 15г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г

Шаги

  1. Нарежьте крабовые палочки крупными кубиками.
  2. Ржаной хлеб нарежьте небольшими кубиками (примерно 1х1 см).
  3. Пекинскую капусту тонко нашинкуйте.
  4. Разогрейте растительное масло в сковороде на среднем огне.
  5. Обжарьте кубики ржаного хлеба до золотистой корочки (около 3-4 минут). Выньте хлеб и отложите.
  6. В ту же сковороду добавьте крабовые палочки и обжаривайте 2 минуты до легкого подрумянивания.
  7. Добавьте нашинкованную пекинскую капусту к палочкам. Жарьте, помешивая, 3-5 минут, пока капуста не станет мягче, но сохранит хруст.
  8. Уменьшите огонь. Добавьте горчицу и быстро перемешайте, чтобы она равномерно распределилась по ингредиентам.
  9. Верните обжаренный хлеб в сковороду, перемешайте еще 30 секунд и сразу снимите с огня.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку