Жареный микс из говядины, морепродуктов и овощей с рисом и лапшой

Быстро обжаренное блюдо, сочетающее нежную говядину, консервированные дары моря и свежие овощи с добавлением риса и лапши быстрого приготовления.

Ккал/100г276
Белки15,5
Жиры10,5
Углеводы31,5

Ингредиенты

  • Говядина (вырезка) - 150г
  • Горбуша консервированная - 100г
  • Мидии (очищенные) - 50г
  • Рис белый (сухой) - 50г
  • Лапша быстрого приготовления (без приправ) - 50г
  • Огурцы - 100г
  • Помидоры - 100г
  • Горох зеленый (замороженный/консервированный) - 50г
  • Растительное масло - 20г

Шаги

  1. Рис отварить до полуготовности и отложить.
  2. Лапшу быстрого приготовления залить кипятком на 3 минуты, слить воду и отложить.
  3. Говяжью вырезку нарезать тонкими полосками.
  4. Огурцы и помидоры нарезать крупными кубиками.
  5. Разогреть растительное масло в сковороде (fry).
  6. Обжарить говядину до золотистой корочки (3-4 минуты).
  7. Добавить мидии и зеленый горошек, жарить еще 2 минуты.
  8. Добавить нарезанные огурцы и помидоры, жарить 2 минуты, чтобы они остались слегка хрустящими.
  9. Слить жидкость с консервированной горбуши и добавить ее в сковороду, аккуратно перемешать.
  10. Добавить отваренный рис и лапшу. Перемешать все ингредиенты и прогреть 1-2 минуты.
  11. Подавать немедленно.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку