Приложение Google Play RuStore

Запеченная индейка с тыквой и овощами

Нежное филе индейки, запеченное с ароматной тыквой, морковью и луком.

50 мин
186 Ккал / 100г
Белки

24,5

Жиры

6,5

Углеводы

8,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Индейка (грудка) - 400г
  • Тыква - 250г
  • Морковь - 150г
  • Лук репчатый - 100г
  • Оливковое масло - 20г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 2г

Приготовление

9 шагов
  1. Разогрейте духовку до 190°C.
  2. Индейку нарежьте крупными кубиками (примерно 3х3 см).
  3. Тыкву очистите от кожуры и семян, нарежьте кубиками такого же размера, что и индейка.
  4. Морковь очистите и нарежьте кружочками или крупными брусочками.
  5. Лук очистите и нарежьте крупными дольками.
  6. В большой миске смешайте индейку, тыкву, морковь и лук.
  7. Добавьте оливковое масло, соль и перец. Тщательно перемешайте, чтобы все ингредиенты равномерно покрылись маслом и специями.
  8. Выложите овощи и мясо одним слоем в форму для запекания.
  9. Запекайте в разогретой духовке 40-50 минут, или до готовности индейки и мягкости овощей. Периодически можно перемешивать для равномерного запекания.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Вкусное и полезное блюдо из запеченных болгарского перца, кабачков и помидоров.

Ккал
150
Белки
3,0г
Жиры
5,0г
Углев
20,0г
30 мин Овощи Запекание 👍 1
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.