Приложение Google Play RuStore

Запеченная куриная грудка с картофелем и листовым салатом

Простое и полезное блюдо из запеченной куриной грудки и картофеля, подается со свежим листовым салатом.

40 мин
186 Ккал / 100г
Белки

20,5

Жиры

5,5

Углеводы

14,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Куриная грудка - 250г
  • Картофель - 300г
  • Листовой салат - 50г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 1г
  • Растительное масло (для смазывания) - 15г

Приготовление

7 шагов
  1. Разогрейте духовку до 200°C.
  2. Куриную грудку промойте, обсушите и нарежьте крупными кубиками или оставьте целой. Посолите и поперчите.
  3. Картофель очистите, нарежьте средними дольками или кубиками. Смешайте с небольшим количеством соли и перца, а также с половиной растительного масла (7.5г).
  4. Выложите курицу и картофель на противень, застеленный пергаментной бумагой. Смажьте курицу оставшимся маслом (7.5г).
  5. Запекайте в разогретой духовке 30-35 минут до готовности курицы и мягкости картофеля.
  6. Листовой салат промойте и обсушите.
  7. Подавайте запеченную курицу и картофель, украсив свежим листовым салатом.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Вкусное и полезное блюдо из запеченных болгарского перца, кабачков и помидоров.

Ккал
150
Белки
3,0г
Жиры
5,0г
Углев
20,0г
30 мин Овощи Запекание 👍 1
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.