Жареная паста с овощами и яйцом в сметанно-томатном соусе

Сытное блюдо из жареных макарон с морковью, картофелем и яйцом, заправленное пикантным соусом на основе сметаны и томатной пасты с добавлением цитрусовых нот мандарина.

Ккал/100г246
Белки11,5
Жиры9,5
Углеводы32,0

Ингредиенты

  • Макароны - 150г
  • Картофель - 100г
  • Морковь - 50г
  • Яйца куриные - 100г
  • Сметана 15% - 50г
  • Томатная паста - 20г
  • Кетчуп - 15г
  • Майонез - 10г
  • Хлеб белый - 50г
  • Мандарины (сок и цедра) - 30г
  • Перец красный (молотый) - 2г
  • Перец черный (молотый) - 1г
  • Паприка - 3г
  • Лавровый лист - 1г
  • Корица (молотая) - 0.5г

Шаги

  1. Отварить макароны до полуготовности (аль денте). Слить воду, оставив 50 мл отвара. Отложить.
  2. Картофель и морковь очистить и нарезать мелкими кубиками (около 0.5 см).
  3. На сковороде (предполагается, что масло для жарки не указано, используем минимальное количество влаги или считаем, что сковорода с антипригарным покрытием) обжарить картофель до легкой золотистой корочки (около 7-10 минут).
  4. Добавить морковь и жарить еще 5 минут.
  5. Добавить отваренные макароны к овощам и жарить 3 минуты, помешивая.
  6. В отдельной миске смешать сметану, томатную пасту, кетчуп, майонез, сок и немного цедры мандарина, добавить молотый красный и черный перец, паприку и корицу. Лавровый лист пока не добавлять.
  7. Вылить соус на сковороду к макаронам и овощам, добавить 50 мл отвара от макарон. Тушить 3 минуты.
  8. Сделать в центре сковороды углубления и разбить туда яйца. Посолить (соль не указана, но подразумевается, если нет, то блюдо будет не очень вкусным; для калорийности не учитываем). Накрыть крышкой и готовить, пока яйца не схватятся (5-7 минут). Лавровый лист добавить в соус в процессе тушения, а затем удалить перед подачей.
  9. Подавать, посыпав мелко нарезанным хлебом (используем хлеб как сухарики для текстуры).

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку