Обжаренный булгур с консервированной горбушей
Простое и быстрое блюдо, где нежная консервированная горбуша обжаривается с отварным булгуром на оливковом масле.
15,5
10,5
22,0
Ингредиенты
- Горбуша консервированная (в собственном соку) - 150г
- Булгур - 100г (в сухом виде)
- Масло оливковое - 15г
- Масло подсолнечное - 5г
Приготовление
- Отварите булгур согласно инструкции на упаковке до готовности. Слейте лишнюю воду.
- Слейте жидкость из банки с горбушей. Аккуратно разомните рыбу вилкой.
- Нагрейте смесь оливкового и подсолнечного масла в сковороде на среднем огне.
- Добавьте отварной булгур в сковороду и обжаривайте 3-4 минуты, помешивая, до легкой золотистой корочки.
- Добавьте размятую горбушу к булгуру. Перемешайте и обжаривайте еще 3-5 минут, чтобы ингредиенты прогрелись и смешались вкусами.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЖареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Вкусный и сытный лаваш с вареной колбасой, мягким сыром и соусами.
Вкусные и сытные оладьи с сыром и колбасой, обжаренные до золотистой корочки.
Обжаренная куриная грудка, маринованная в соевом соусе и апельсиновом соке, подается с жареным картофелем и соусом из греческого йогурта и апельсина.
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Комментарии
Пока нет комментариев.