Обжаренный булгур с консервированной горбушей
Простое и быстрое блюдо, где нежная консервированная горбуша обжаривается с отварным булгуром на оливковом масле.
15,5
10,5
22,0
Ингредиенты
- Горбуша консервированная (в собственном соку) - 150г
- Булгур - 100г (в сухом виде)
- Масло оливковое - 15г
- Масло подсолнечное - 5г
Приготовление
- Отварите булгур согласно инструкции на упаковке до готовности. Слейте лишнюю воду.
- Слейте жидкость из банки с горбушей. Аккуратно разомните рыбу вилкой.
- Нагрейте смесь оливкового и подсолнечного масла в сковороде на среднем огне.
- Добавьте отварной булгур в сковороду и обжаривайте 3-4 минуты, помешивая, до легкой золотистой корочки.
- Добавьте размятую горбушу к булгуру. Перемешайте и обжаривайте еще 3-5 минут, чтобы ингредиенты прогрелись и смешались вкусами.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЖареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Сытное блюдо из казана, где обжаренный картофель сочетается с ароматным беконом, сосисками и нежным грибным соусом.
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Сытное и простое блюдо из гречневой крупы, обжаренной с мясным фаршем и тертой морковью.
Сытное и яркое блюдо из обжаренной куриной грудки, молодых кабачков, овощей и спагетти.
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Комментарии
Пока нет комментариев.