Обжаренный булгур с консервированной горбушей
Простое и быстрое блюдо, где нежная консервированная горбуша обжаривается с отварным булгуром на оливковом масле.
Ингредиенты
- Горбуша консервированная (в собственном соку) - 150г
- Булгур - 100г (в сухом виде)
- Масло оливковое - 15г
- Масло подсолнечное - 5г
Шаги
- Отварите булгур согласно инструкции на упаковке до готовности. Слейте лишнюю воду.
- Слейте жидкость из банки с горбушей. Аккуратно разомните рыбу вилкой.
- Нагрейте смесь оливкового и подсолнечного масла в сковороде на среднем огне.
- Добавьте отварной булгур в сковороду и обжаривайте 3-4 минуты, помешивая, до легкой золотистой корочки.
- Добавьте размятую горбушу к булгуру. Перемешайте и обжаривайте еще 3-5 минут, чтобы ингредиенты прогрелись и смешались вкусами.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Жареные спагетти с тушёнкой и яйцом
Быстрое и сытное блюдо, где спагетти обжариваются с ароматной свиной тушёнкой и смешиваются с яйцом.
Свинина и курица, тушеные с овощами и орехами в сливочном соусе
Ароматное жаркое из свиной вырезки и куриных бедер с болгарским перцем, картофелем и морковью, загущенное сливками и дополненное грецкими орехами.