Жареная смесь круп и пасты 'Трио-Фрай'
Быстро обжаренная смесь из гречки, риса и макаронных изделий с минимальным количеством масла.
Ккал/100г311
Белки11,5
Жиры7,5
Углеводы50,0
Ингредиенты
- Гречка (сухая) - 100г
- Рис белый (сухой) - 100г
- Макароны (мелкие, например, рожки) - 100г
- Спагетти (поломанные) - 50г
- Растительное масло - 20г
- Соль - 3г
Шаги
- Отварите гречку, рис и макароны (спагетти и рожки) до полуготовности (аль денте) в разных кастрюлях. Слейте воду и дайте немного остыть.
- Разогрейте растительное масло в большой сковороде на среднем огне.
- Добавьте отваренную гречку и рис на сковороду. Обжаривайте, помешивая, 5 минут.
- Добавьте отваренные макароны и спагетти. Продолжайте обжаривать, постоянно помешивая, чтобы избежать слипания, еще 7-10 минут, пока крупы и паста не начнут подрумяниваться.
- Посолите по вкусу и перемешайте. Подавайте немедленно.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Жареные спагетти с тушёнкой и яйцом
Быстрое и сытное блюдо, где спагетти обжариваются с ароматной свиной тушёнкой и смешиваются с яйцом.
Свинина и курица, тушеные с овощами и орехами в сливочном соусе
Ароматное жаркое из свиной вырезки и куриных бедер с болгарским перцем, картофелем и морковью, загущенное сливками и дополненное грецкими орехами.