Теплый салат с тунцом и жареным луком
Быстрый и сытный салат с обжаренным репчатым луком, консервированным тунцом и нежными перепелиными яйцами.
14,5
14,0
8,5
Ингредиенты
- Лук репчатый - 80г
- Тунец консервированный (в собственном соку, слить жидкость) - 100г
- Салат листовой - 50г
- Яйца перепелиные - 50г (примерно 5-6 шт)
- Масло оливковое - 20г
Приготовление
- Перепелиные яйца отварить вкрутую (около 3 минут после закипания), остудить, очистить и разрезать пополам.
- Лук репчатый нарезать тонкими полукольцами.
- На сковороде разогреть половину оливкового масла (10г). Обжарить лук до золотистого цвета (около 5-7 минут).
- В ту же сковороду добавить тунец (предварительно слив жидкость) и прогреть 1 минуту, слегка перемешивая.
- Листья салата порвать руками и выложить на тарелку.
- Сверху распределить теплую смесь лука и тунца.
- Полить оставшимся оливковым маслом (10г).
- Украсить половинками перепелиных яиц и сразу подавать.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЖареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Вкусный и сытный лаваш с вареной колбасой, мягким сыром и соусами.
Вкусные и сытные оладьи с сыром и колбасой, обжаренные до золотистой корочки.
Обжаренная куриная грудка, маринованная в соевом соусе и апельсиновом соке, подается с жареным картофелем и соусом из греческого йогурта и апельсина.
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Комментарии
Пока нет комментариев.