Теплый салат с тунцом и жареным луком
Быстрый и сытный салат с обжаренным репчатым луком, консервированным тунцом и нежными перепелиными яйцами.
14,5
14,0
8,5
Ингредиенты
- Лук репчатый - 80г
- Тунец консервированный (в собственном соку, слить жидкость) - 100г
- Салат листовой - 50г
- Яйца перепелиные - 50г (примерно 5-6 шт)
- Масло оливковое - 20г
Приготовление
- Перепелиные яйца отварить вкрутую (около 3 минут после закипания), остудить, очистить и разрезать пополам.
- Лук репчатый нарезать тонкими полукольцами.
- На сковороде разогреть половину оливкового масла (10г). Обжарить лук до золотистого цвета (около 5-7 минут).
- В ту же сковороду добавить тунец (предварительно слив жидкость) и прогреть 1 минуту, слегка перемешивая.
- Листья салата порвать руками и выложить на тарелку.
- Сверху распределить теплую смесь лука и тунца.
- Полить оставшимся оливковым маслом (10г).
- Украсить половинками перепелиных яиц и сразу подавать.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЖареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Сытное блюдо из казана, где обжаренный картофель сочетается с ароматным беконом, сосисками и нежным грибным соусом.
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Сытное и простое блюдо из гречневой крупы, обжаренной с мясным фаршем и тертой морковью.
Сытное и яркое блюдо из обжаренной куриной грудки, молодых кабачков, овощей и спагетти.
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Комментарии
Пока нет комментариев.