Теплый салат с тунцом и жареным луком
Быстрый и сытный салат с обжаренным репчатым луком, консервированным тунцом и нежными перепелиными яйцами.
Ингредиенты
- Лук репчатый - 80г
- Тунец консервированный (в собственном соку, слить жидкость) - 100г
- Салат листовой - 50г
- Яйца перепелиные - 50г (примерно 5-6 шт)
- Масло оливковое - 20г
Шаги
- Перепелиные яйца отварить вкрутую (около 3 минут после закипания), остудить, очистить и разрезать пополам.
- Лук репчатый нарезать тонкими полукольцами.
- На сковороде разогреть половину оливкового масла (10г). Обжарить лук до золотистого цвета (около 5-7 минут).
- В ту же сковороду добавить тунец (предварительно слив жидкость) и прогреть 1 минуту, слегка перемешивая.
- Листья салата порвать руками и выложить на тарелку.
- Сверху распределить теплую смесь лука и тунца.
- Полить оставшимся оливковым маслом (10г).
- Украсить половинками перепелиных яиц и сразу подавать.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Жареные спагетти с тушёнкой и яйцом
Быстрое и сытное блюдо, где спагетти обжариваются с ароматной свиной тушёнкой и смешиваются с яйцом.
Свинина и курица, тушеные с овощами и орехами в сливочном соусе
Ароматное жаркое из свиной вырезки и куриных бедер с болгарским перцем, картофелем и морковью, загущенное сливками и дополненное грецкими орехами.