Жареные вешенки с полбой и яйцом

Простое и сытное блюдо, где нежная текстура вешенок сочетается с рассыпчатой полбой и жареным яйцом.

Ккал/100г196
Белки11,5
Жиры9,5
Углеводы21,0

Ингредиенты

  • Вешенки - 150г
  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
  • Полба (сухая) - 50г
  • Вода (для варки полбы) - 150г
  • Растительное масло (для жарки) - 15г
  • Соль - 2г

Шаги

  1. Отварите полбу в подсоленной воде до готовности (около 20-25 минут). Слейте лишнюю воду.
  2. Вешенки промойте и нарежьте крупными ломтиками.
  3. Разогрейте растительное масло на сковороде. Обжаривайте вешенки на среднем огне до золотистого цвета (около 7-10 минут). Посолите.
  4. Добавьте готовую полбу к грибам и перемешайте, прогрейте 2 минуты.
  5. Сделайте небольшое углубление в центре сковороды и разбейте туда яйца. Жарьте до желаемой степени готовности желтка (5-7 минут).
  6. Подавайте немедленно.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку