Google Play
RuStore
AppGallery
Гречнево-рисовый омлет с тунцом и курицей
Жареное блюдо из смеси круп, яиц, молока, куриного филе и консервированного тунца.
18,5
8,5
17,5
Ингредиенты
- Яйца куриные - 150г (около 3 шт)
- Молоко коровье - 50г
- Гречка (сухая) - 50г
- Рис белый (сухой) - 50г
- Тунец консервированный (в собственном соку, без жидкости) - 100г
- Куриная грудка (сырая) - 100г
- Растительное масло (для жарки) - 15г
Приготовление
- Отварите гречку и рис до готовности. Откиньте на дуршлаг и дайте немного остыть.
- Куриную грудку нарежьте мелкими кубиками и обжарьте на половине масла до готовности.
- Слейте жидкость с тунца и разомните его вилкой.
- Взбейте яйца с молоком.
- Смешайте в миске отваренные крупы, обжаренную курицу, тунец.
- Вылейте яично-молочную смесь на сковороду, разогретую с оставшимся маслом. Выложите поверх смеси круп, курицу и тунец.
- Жарьте на среднем огне под крышкой до схватывания нижней части (около 7-10 минут).
- Аккуратно переверните омлет (или сложите пополам) и дожарьте с другой стороны до золотистой корочки (еще 3-5 минут).
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЖареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Сытное блюдо из казана, где обжаренный картофель сочетается с ароматным беконом, сосисками и нежным грибным соусом.
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Сытное и простое блюдо из гречневой крупы, обжаренной с мясным фаршем и тертой морковью.
Сытное и яркое блюдо из обжаренной куриной грудки, молодых кабачков, овощей и спагетти.
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Комментарии
Пока нет комментариев.