Гречка, жаренная с курицей и луком под майонезной заправкой

Простое и сытное блюдо из отварной гречки, обжаренной с куриной грудкой и луком, заправленное майонезом.

Ккал/100г286
Белки15,5
Жиры13,0
Углеводы27,0

Ингредиенты

  • Гречка (сухая) - 100г
  • Куриная грудка - 150г
  • Лук репчатый - 50г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Майонез - 30г

Шаги

  1. Отварите гречку до готовности. Откиньте на дуршлаг.
  2. Куриную грудку нарежьте небольшими кубиками.
  3. Лук мелко нарежьте.
  4. Разогрейте подсолнечное масло на сковороде. Обжарьте лук до прозрачности (3-4 минуты).
  5. Добавьте куриную грудку и жарьте до готовности (около 7-10 минут), помешивая.
  6. Добавьте отварную гречку к курице и луку. Обжаривайте вместе 3-5 минут, чтобы все ингредиенты прогрелись и смешались.
  7. Снимите с огня. Добавьте майонез и тщательно перемешайте.
  8. Подавайте горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку