Жареный рис с красной чечевицей

Простое и сытное блюдо, приготовленное методом обжаривания белого риса и красной чечевицы с добавлением подсолнечного масла.

Ккал/100г311
Белки12,5
Жиры9,5
Углеводы45,0

Ингредиенты

  • Рис белый - 150г
  • Чечевица красная - 100г
  • Масло подсолнечное - 20г

Шаги

  1. Тщательно промойте рис и красную чечевицу до чистой воды.
  2. Отварите рис до полуготовности (около 10 минут). Слейте воду.
  3. Отдельно отварите чечевицу до мягкости (около 15-20 минут). Слейте воду.
  4. Разогрейте подсолнечное масло в глубокой сковороде или воке на среднем огне.
  5. Добавьте отваренный рис и обжаривайте, помешивая, 3-4 минуты.
  6. Добавьте отваренную чечевицу к рису и продолжайте обжаривать еще 5-7 минут, пока влага не испарится и ингредиенты не прогреются равномерно.
  7. Подавайте горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку