Приложение Google Play RuStore

Гречка с тунцом и маринованными огурцами, обжаренная с фетой

Быстрое и сытное блюдо, сочетающее гречку, консервированный тунец и пикантность маринованных огурцов, обжаренное с добавлением феты.

35 мин
266 Ккал / 100г
Белки

12,5

Жиры

11,5

Углеводы

28,5

Ингредиенты

8 продуктов
  • Гречка - 150г
  • Тунец консервированный (в масле/собственном соку) - 100г
  • Огурцы маринованные - 50г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Масло сливочное - 10г
  • Фета - 40г
  • Молоко коровье - 30г
  • Кефир - 20г

Приготовление

9 шагов
  1. Отварите гречку до готовности согласно инструкции на упаковке. Слейте воду.
  2. Слейте жидкость с консервированного тунца. Разомните тунец вилкой.
  3. Нарежьте маринованные огурцы мелкими кубиками.
  4. Разогрейте на сковороде подсолнечное масло и сливочное масло.
  5. Добавьте на сковороду готовую гречку и обжаривайте 3-4 минуты.
  6. Добавьте тунец и маринованные огурцы. Обжаривайте еще 3 минуты, помешивая.
  7. В отдельной миске смешайте кефир и молоко.
  8. Раскрошите фету. Добавьте фету, кефир и молоко к гречке с тунцом. Быстро перемешайте и готовьте, пока сыр не начнет плавиться (около 1-2 минут).
  9. Подавайте немедленно.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.