Жареная куриная грудка с творожным соусом и макаронами

Простое и сытное блюдо, где обжаренная куриная грудка сочетается с отварными макаронами и нежным соусом на основе творога.

Ккал/100г235
Белки22,5
Жиры7,5
Углеводы20,0

Ингредиенты

  • Куриная грудка - 200г
  • Макароны (сухие) - 100г
  • Творог 5% - 100г
  • Вода (для варки макарон) - 500г
  • Соль (для варки и соуса) - 3г
  • Растительное масло (для жарки) - 15г

Шаги

  1. Отварите макароны в подсоленной воде до состояния аль денте. Слейте воду и отставьте в сторону.
  2. Куриную грудку нарежьте небольшими кубиками или полосками.
  3. Разогрейте растительное масло на сковороде и обжарьте куриную грудку до золотистой корочки и полной готовности (около 8-10 минут). Посолите по вкусу.
  4. Пока жарится курица, приготовьте соус: смешайте творог с 1 граммом соли и 2 столовыми ложками воды (или оставшейся после варки макарон воды) до получения однородной кремовой консистенции.
  5. Добавьте отваренные макароны к курице на сковороду. Перемешайте.
  6. Уменьшите огонь до минимума, добавьте творожный соус и быстро перемешайте, чтобы соус прогрелся, но не начал сворачиваться. Готовьте еще 1-2 минуты.
  7. Подавайте немедленно.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку