Куриные бедра с томатами в лаваше, жареные
Сочные жареные куриные бедра с помидорами, завернутые в хрустящий армянский лаваш.
Ккал/100г266
Белки18,5
Жиры14,5
Углеводы11,5
Ингредиенты
- Куриные бедра (без кожи и кости) - 300г
- Помидоры (средние) - 150г
- Лаваш армянский (тонкий) - 100г
- Растительное масло (для жарки) - 20г
- Соль - 3г
- Черный перец молотый - 1г
Шаги
- Куриные бедра нарежьте небольшими кусочками (около 2х2 см).
- Помидоры нарежьте кубиками.
- Разогрейте сковороду с растительным маслом. Обжарьте курицу до золотистой корочки (около 7-10 минут).
- Добавьте нарезанные помидоры к курице, посолите и поперчите. Тушите, пока помидоры не станут мягкими и не дадут сок (около 5 минут).
- Снимите с огня и дайте немного остыть.
- Разрежьте лаваш на порционные квадраты или прямоугольники.
- Выложите небольшое количество курицы с томатами на край лаваша и заверните его, формируя конверт или рулет.
- По желанию, можно быстро обжарить завернутый лаваш на сухой сковороде по 1 минуте с каждой стороны для придания хруста.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Жареные спагетти с тушёнкой и яйцом
Быстрое и сытное блюдо, где спагетти обжариваются с ароматной свиной тушёнкой и смешиваются с яйцом.
Свинина и курица, тушеные с овощами и орехами в сливочном соусе
Ароматное жаркое из свиной вырезки и куриных бедер с болгарским перцем, картофелем и морковью, загущенное сливками и дополненное грецкими орехами.