Приложение Google Play RuStore

Жареные бананы с чиа-йогуртом

Необычный десерт, где бананы слегка обжариваются и подаются с освежающей смесью семян чиа и греческого йогурта.

20 мин
216 Ккал / 100г
Белки

7,5

Жиры

7,0

Углеводы

30,5

Ингредиенты

4 продукта
  • Бананы - 150г
  • Йогурт греческий (2% жирности) - 100г
  • Семена чиа - 10г
  • Растительное масло (для жарки) - 15г

Приготовление

5 шагов
  1. Смешайте семена чиа с греческим йогуртом и оставьте набухать минимум на 15 минут.
  2. Нарежьте бананы кружочками толщиной около 1 см.
  3. Разогрейте растительное масло на сковороде на среднем огне.
  4. Обжаривайте ломтики бананов по 1-2 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
  5. Выложите обжаренные бананы на тарелку и сверху полейте подготовленным чиа-йогуртом.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.