Семга, жаренная в сливочно-томатном соусе

Нежные кусочки семги, обжаренные и тушенные в густом соусе из сливок и свежих помидоров.

Ккал/100г276
Белки18,5
Жиры19,0
Углеводы6,5

Ингредиенты

  • Семга (филе) - 250г
  • Сливки (20% жирности) - 100г
  • Помидоры (свежие) - 150г
  • Соль - 2г
  • Черный перец молотый - 1г
  • Растительное масло (для жарки) - 15г

Шаги

  1. Филе семги нарежьте на порционные куски, посолите и поперчите.
  2. На сковороде разогрейте растительное масло и обжарьте куски семги с обеих сторон до золотистой корочки (примерно по 3 минуты на сторону).
  3. Помидоры нарежьте небольшими кубиками.
  4. Добавьте нарезанные помидоры к семге на сковороду и готовьте 3-4 минуты, пока они не начнут размягчаться.
  5. Влейте сливки, доведите до кипения и уменьшите огонь. Тушите под крышкой 5-7 минут, пока соус слегка не загустеет.
  6. Подавайте немедленно.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку