Семга, жаренная в сливочно-томатном соусе
Нежные кусочки семги, обжаренные и тушенные в густом соусе из сливок и свежих помидоров.
Ккал/100г276
Белки18,5
Жиры19,0
Углеводы6,5
Ингредиенты
- Семга (филе) - 250г
- Сливки (20% жирности) - 100г
- Помидоры (свежие) - 150г
- Соль - 2г
- Черный перец молотый - 1г
- Растительное масло (для жарки) - 15г
Шаги
- Филе семги нарежьте на порционные куски, посолите и поперчите.
- На сковороде разогрейте растительное масло и обжарьте куски семги с обеих сторон до золотистой корочки (примерно по 3 минуты на сторону).
- Помидоры нарежьте небольшими кубиками.
- Добавьте нарезанные помидоры к семге на сковороду и готовьте 3-4 минуты, пока они не начнут размягчаться.
- Влейте сливки, доведите до кипения и уменьшите огонь. Тушите под крышкой 5-7 минут, пока соус слегка не загустеет.
- Подавайте немедленно.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Жареные спагетти с тушёнкой и яйцом
Быстрое и сытное блюдо, где спагетти обжариваются с ароматной свиной тушёнкой и смешиваются с яйцом.
Свинина и курица, тушеные с овощами и орехами в сливочном соусе
Ароматное жаркое из свиной вырезки и куриных бедер с болгарским перцем, картофелем и морковью, загущенное сливками и дополненное грецкими орехами.