Семга, жаренная в сливочно-томатном соусе
Нежное филе семги, обжаренное и тушеное в густом соусе из сливок и свежих помидоров.
Ккал/100г286
Белки18,5
Жиры20,1
Углеводы5,8
Ингредиенты
- Семга (филе) - 250г
- Сливки (20% жирности) - 100г
- Помидоры - 150г
- Соль - 3г
- Черный перец - 1г
- Растительное масло (для жарки) - 15г
Шаги
- Семгу посолить и поперчить.
- Разогреть сковороду с растительным маслом. Обжарить семгу с обеих сторон до золотистой корочки (примерно по 3 минуты на сторону).
- Помидоры нарезать небольшими кубиками.
- Добавить нарезанные помидоры к семге на сковороду. Тушить 3-4 минуты, пока помидоры не начнут выделять сок.
- Влить сливки. Уменьшить огонь до минимума и тушить под крышкой 5-7 минут, пока соус не загустеет, а рыба полностью не приготовится.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Жареные спагетти с тушёнкой и яйцом
Быстрое и сытное блюдо, где спагетти обжариваются с ароматной свиной тушёнкой и смешиваются с яйцом.
Свинина и курица, тушеные с овощами и орехами в сливочном соусе
Ароматное жаркое из свиной вырезки и куриных бедер с болгарским перцем, картофелем и морковью, загущенное сливками и дополненное грецкими орехами.