Куриные наггетсы в яично-мучной панировке (жареные)

Простые жареные кусочки куриной грудки в хрустящей панировке из муки и яйца.

Ккал/100г276
Белки22,5
Жиры14,5
Углеводы6,5

Ингредиенты

  • Куриная грудка - 300г
  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
  • Мука пшеничная - 50г
  • Соль - 3г
  • Перец черный молотый - 1г
  • Растительное масло для жарки - 40г

Шаги

  1. Куриную грудку нарежьте небольшими кусочками (наггетсами) толщиной около 1.5-2 см.
  2. В одной миске смешайте муку, соль и перец.
  3. В другой миске слегка взбейте яйца.
  4. Каждый кусочек курицы сначала обваляйте в мучной смеси, затем окуните во взбитое яйцо, и снова слегка обваляйте в муке (для более плотной панировки).
  5. Разогрейте растительное масло на сковороде на среднем огне.
  6. Обжаривайте наггетсы порциями до золотистой корочки и полной готовности внутри (примерно по 4-5 минут с каждой стороны).

Реакции

👍 1

Поставить реакцию можно в приложении.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку