Конкилье с курицей и шпинатом, жаренные с укропом

Быстрое и ароматное блюдо из пасты конкилье, обжаренной с нежной куриной грудкой и свежим шпинатом, приправленное укропом.

Ккал/100г286
Белки18,5
Жиры12,5
Углеводы25,0

Ингредиенты

  • Конкилье (ракушки) - 150г
  • Куриная грудка - 150г
  • Шпинат - 50г
  • Укроп - 10г
  • Масло подсолнечное - 20г

Шаги

  1. Отварите пасту конкилье до состояния аль денте согласно инструкции на упаковке. Слейте воду и отставьте в сторону.
  2. Куриную грудку нарежьте небольшими кубиками (около 1.5 см).
  3. Разогрейте подсолнечное масло в сковороде на среднем огне.
  4. Обжарьте кусочки куриной грудки до золотистой корочки и полной готовности (примерно 7-10 минут).
  5. Добавьте к курице отваренную пасту. Жарьте, помешивая, 2 минуты.
  6. Добавьте шпинат. Готовьте, пока шпинат не завянет (1-2 минуты).
  7. Мелко нарежьте укроп. Добавьте его в сковороду, перемешайте и снимите с огня.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку