Куриный фарш "Три соуса" с гречкой и рисом

Обжаренный куриный фарш, смешанный с соусом из горчицы, кетчупа и майонеза, поданный с отварными гречкой и рисом, приправленный сливочным маслом.

Ккал/100г266
Белки16,5
Жиры10,5
Углеводы28,0

Ингредиенты

  • Фарш из куриной грудки - 300г
  • Гречка - 50г
  • Рис белый - 50г
  • Горчица - 15г
  • Кетчуп - 20г
  • Майонез - 30г
  • Масло сливочное - 20г

Шаги

  1. Отварите гречку и белый рис до готовности. Слейте воду.
  2. Разогрейте сковороду и обжарьте куриный фарш до готовности, разбивая комочки.
  3. В небольшой миске смешайте горчицу, кетчуп и майонез до однородного соуса.
  4. Добавьте соус к обжаренному фаршу и хорошо перемешайте, прогрейте 1-2 минуты.
  5. Снимите фарш с огня. Добавьте половину сливочного масла к гречке и половину к рису, перемешайте.
  6. Подавайте куриный фарш с гарниром из гречки и риса.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку