Приложение Google Play RuStore

Гречка с куриной грудкой и белыми грибами, жареная

Быстрое и сытное блюдо, где гречневая крупа обжаривается с нежным куриным филе и ароматными белыми грибами.

35 мин
186 Ккал / 100г
Белки

18,5

Жиры

7,5

Углеводы

14,0

Ингредиенты

6 продуктов
  • Куриная грудка - 200г
  • Гречневая крупа (сухая) - 80г
  • Белые грибы (свежие или замороженные) - 150г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 2г

Приготовление

9 шагов
  1. Сварите гречневую крупу до готовности (следуя инструкции на упаковке). Откиньте воду.
  2. Куриную грудку нарежьте небольшими кубиками (около 2х2 см).
  3. Белые грибы очистите и нарежьте пластинками.
  4. Нагрейте растительное масло в сковороде на среднем огне.
  5. Обжарьте куриную грудку до золотистой корочки (около 5-7 минут).
  6. Добавьте нарезанные грибы к курице и жарьте, пока из грибов не выпарится лишняя влага (еще 7-10 минут).
  7. Добавьте в сковороду готовую гречку. Посолите и поперчите по вкусу.
  8. Тщательно перемешайте все ингредиенты и обжаривайте вместе еще 3-5 минут, чтобы вкусы смешались.
  9. Подавайте горячим.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.