Жареный рис с курицей и луком

Простое и быстрое блюдо азиатского стиля, приготовленное методом быстрой обжарки (fry) с использованием риса, куриной грудки и лука.

Ккал/100г186
Белки15,5
Жиры4,5
Углеводы20,0

Ингредиенты

  • Рис белый (сухой) - 150г
  • Куриная грудка - 200г
  • Лук репчатый - 70г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 1г

Шаги

  1. Отварите рис до готовности (лучше использовать вчерашний, охлажденный рис).
  2. Куриную грудку нарежьте небольшими кубиками (примерно 1.5x1.5 см). Лук нарежьте мелкими кубиками.
  3. Разогрейте растительное масло в большой сковороде или воке на сильном огне.
  4. Обжарьте курицу до золотистой корочки и готовности (около 5-7 минут).
  5. Добавьте нарезанный лук к курице и жарьте до мягкости (2-3 минуты).
  6. Добавьте отварной рис в сковороду. Разбейте комочки лопаткой и жарьте, постоянно помешивая, 3-5 минут, пока рис не прогреется и не начнет слегка поджариваться.
  7. Приправьте солью и черным перцем. Тщательно перемешайте и подавайте немедленно.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку