Жареная лапша с карпом и кефирным соусом с анисом

Необычное блюдо, сочетающее жареную лапшу и кусочки карпа, заправленное пикантным соусом на основе кефира и маринованных огурцов с нотками аниса.

Ккал/100г246
Белки12,5
Жиры10,5
Углеводы26,0

Ингредиенты

  • Карп (филе) - 150г
  • Лапша быстрого приготовления (сухая) - 85г
  • Картофель - 100г
  • Кефир (2.5%) - 150г
  • Огурцы маринованные - 50г
  • Семена аниса - 3г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г

Шаги

  1. Картофель очистить, нарезать тонкими брусочками или соломкой. Карпа нарезать небольшими кубиками.
  2. В сковороде разогреть половину растительного масла (10г). Обжарить картофель до полуготовности (около 7 минут).
  3. Добавить к картофелю кусочки карпа и семена аниса. Жарить, помешивая, до готовности рыбы и золотистой корочки картофеля (около 5-7 минут).
  4. Лапшу быстрого приготовления отварить согласно инструкции, слить воду.
  5. Пока жарится рыба с картофелем, приготовить соус: маринованные огурцы мелко нарезать или натереть. Смешать огурцы с кефиром.
  6. В отдельной сковороде (или в той же, отодвинув основное содержимое) разогреть оставшееся масло (10г). Быстро обжарить отваренную лапшу (1-2 минуты).
  7. Смешать жареную лапшу с рыбой и картофелем. Подавать, полив сверху кефирно-огуречным соусом.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку