Жареный рис с курицей и зеленым горошком

Простое и быстрое азиатское блюдо, приготовленное методом стир-фрай, с нежной куриной грудкой и сладким зеленым горошком.

Ккал/100г186
Белки15,5
Жиры5,5
Углеводы18,5

Ингредиенты

  • Куриная грудка - 200г
  • Рис белый (сухой) - 100г
  • Горошек зеленый консервированный - 150г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г

Шаги

  1. Отварите рис до готовности (он должен быть рассыпчатым). Остудите.
  2. Куриную грудку нарежьте небольшими кубиками (около 1.5 см).
  3. Слейте жидкость с консервированного зеленого горошка.
  4. Разогрейте растительное масло в сковороде (лучше вок) на сильном огне.
  5. Обжаривайте курицу до золотистой корочки и полной готовности (около 5-7 минут). Посолите и поперчите.
  6. Добавьте в сковороду к курице отваренный рис и зеленый горошек.
  7. Жарьте, постоянно помешивая (стир-фрай), в течение 3-5 минут, чтобы все ингредиенты прогрелись и смешались.
  8. Попробуйте и при необходимости добавьте еще соли.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку