Булгур с фаршем и перцем, жареный

Жареное блюдо из булгура, смешанного с обжаренным фаршем и болгарским перцем.

Ккал/100г276
Белки15,5
Жиры11,5
Углеводы28,0

Ингредиенты

  • Булгур - 100г
  • Макароны (мелкие, например, рожки) - 50г
  • Фарш Домашний (свинина/говядина) - 200г
  • Болгарский перец - 150г
  • Растительное масло - 15г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 2г

Шаги

  1. Отварите булгур и макароны до полуготовности (аль денте) согласно инструкциям на упаковке. Слейте воду.
  2. Нарежьте болгарский перец мелкими кубиками.
  3. Разогрейте растительное масло в глубокой сковороде или воке на среднем огне.
  4. Обжарьте фарш до золотистого цвета, разбивая комочки.
  5. Добавьте нарезанный болгарский перец к фаршу и жарьте, помешивая, пока перец не станет мягким (около 5-7 минут).
  6. Добавьте в сковороду отваренный булгур и макароны.
  7. Приправьте солью и черным перцем. Тщательно перемешайте и обжаривайте все вместе еще 5-7 минут, чтобы ингредиенты прогрелись и смешались вкусами.
  8. Подавайте горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку