Приложение Google Play RuStore

Минтай, жаренный с луком и томатами под майонезной заливкой

Жареное филе минтая с добавлением лука и помидоров, запеченное под тонким слоем майонеза.

35 мин
226 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

14,0

Углеводы

10,5

Ингредиенты

5 продуктов
  • Минтай (филе) - 300г
  • Помидоры - 150г
  • Лук репчатый - 100г
  • Майонез - 50г
  • Растительное масло для жарки - 20г

Приготовление

7 шагов
  1. Филе минтая нарезать порционными кусками, посолить и поперчить (если бы были специи, но используем только заданные продукты).
  2. Лук нарезать полукольцами, помидоры — кружочками.
  3. Разогреть растительное масло на сковороде и обжарить лук до прозрачности (около 5 минут).
  4. Добавить куски минтая и жарить с двух сторон до полуготовности (около 5-7 минут).
  5. Сверху на рыбу выложить кружочки помидоров.
  6. Смазать рыбу и помидоры тонким слоем майонеза (50г).
  7. Тушить под крышкой на медленном огне 10-15 минут до готовности рыбы и мягкости помидоров.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.