Жареная куриная грудка с рисом и томатами под рукколой
Быстрое и легкое блюдо, обжаренная куриная грудка с рисом, свежими помидорами и пикантной рукколой.
18,5
7,5
21,0
Ингредиенты
- Куриная грудка - 200г
- Рис белый (сухой) - 70г
- Помидоры - 100г
- Руккола - 15г
- Растительное масло (для жарки) - 15г
- Соль - 2г
- Черный перец - 1г
Приготовление
- Отварите рис до готовности согласно инструкции на упаковке. Слейте воду.
- Куриную грудку нарежьте небольшими кубиками или полосками.
- Разогрейте растительное масло в сковороде на среднем огне.
- Обжарьте куриную грудку до золотистой корочки и полной готовности (около 7-10 минут). В конце посолите и поперчите.
- Помидоры нарежьте дольками или кубиками.
- В сковороду к курице добавьте отваренный рис и нарезанные помидоры. Перемешайте и прогрейте все вместе 2-3 минуты.
- Снимите с огня. Выложите на тарелку, сверху украсьте свежей рукколой.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЖареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Вкусный и сытный лаваш с вареной колбасой, мягким сыром и соусами.
Вкусные и сытные оладьи с сыром и колбасой, обжаренные до золотистой корочки.
Обжаренная куриная грудка, маринованная в соевом соусе и апельсиновом соке, подается с жареным картофелем и соусом из греческого йогурта и апельсина.
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Комментарии
Пока нет комментариев.