Приложение Google Play RuStore

Жареная сельдь с яблоками и бобами в молочном соусе

Необычное сочетание соленой сельди, сладких яблок и нежных бобов, обжаренное и залитое легким молочным соусом.

20 мин
226 Ккал / 100г
Белки

12,5

Жиры

10,5

Углеводы

19,5

Ингредиенты

5 продуктов
  • Сельдь соленая - 150г
  • Яблоки (кислые) - 100г
  • Бобы конские (отварные/консервированные) - 100г
  • Молоко коровье (3.2%) - 150г
  • Растительное масло (для жарки) - 15г

Приготовление

6 шагов
  1. Сельдь очистить от костей и кожи, нарезать небольшими кусочками.
  2. Яблоки очистить от сердцевины и нарезать тонкими дольками.
  3. На сковороде разогреть растительное масло. Обжарить кусочки сельди до легкой золотистой корочки (около 3 минут).
  4. Добавить к сельди нарезанные яблоки и бобы. Жарить, помешивая, 5-7 минут, пока яблоки не станут мягкими.
  5. Влить молоко. Довести до кипения и тушить на медленном огне 5 минут, пока молоко слегка не загустеет и не превратится в легкий соус.
  6. Подавать немедленно.

Реакции

Оцените рецепт
😂 1

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.