Жареные бедра с овощами и смесью круп
Сочные куриные бедра, обжаренные с луком, морковью и картофелем, смешанные с отваренными макаронами и гречкой для сытности.
14,5
9,5
27,0
Ингредиенты
- Куриные бедра (без кожи) - 300г
- Картофель - 200г
- Морковь - 100г
- Лук репчатый - 80г
- Макароны (сухие) - 50г
- Гречка (сухая) - 50г
- Рис белый (сухой) - 50г
- Растительное масло - 20г
Приготовление
- Отварите макароны, гречку и рис до полуготовности (или полной готовности, в зависимости от предпочтений). Слейте воду и отложите.
- Куриные бедра нарежьте средними кубиками. Картофель очистите и нарежьте кубиками 1.5-2 см. Морковь нарежьте соломкой или кружочками. Лук нарежьте полукольцами.
- Разогрейте растительное масло в глубокой сковороде или казане на среднем огне.
- Обжарьте курицу до золотистой корочки (около 7-10 минут).
- Добавьте лук и морковь к курице, жарьте 5 минут до мягкости моркови.
- Добавьте картофель, перемешайте и жарьте под крышкой на среднем огне, периодически помешивая, пока картофель не станет мягким (около 15 минут).
- Добавьте в сковороду отваренные макароны, гречку и рис. Тщательно перемешайте все ингредиенты.
- Жарьте все вместе еще 3-5 минут, чтобы крупы и макароны прогрелись и слегка подрумянились.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЖареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Вкусный и сытный лаваш с вареной колбасой, мягким сыром и соусами.
Вкусные и сытные оладьи с сыром и колбасой, обжаренные до золотистой корочки.
Обжаренная куриная грудка, маринованная в соевом соусе и апельсиновом соке, подается с жареным картофелем и соусом из греческого йогурта и апельсина.
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Комментарии
Пока нет комментариев.