Приложение Google Play RuStore

Запеченный картофель с брокколи и подсолнечным маслом

Простое и полезное блюдо из запеченных овощей, приправленное подсолнечным маслом.

40 мин
186 Ккал / 100г
Белки

3,5

Жиры

10,5

Углеводы

19,5

Ингредиенты

3 продукта
  • Картофель - 300г
  • Брокколи (свежая или замороженная) - 200г
  • Масло подсолнечное - 30г

Приготовление

7 шагов
  1. Разогрейте духовку до 200°C.
  2. Картофель очистите, нарежьте кубиками размером около 2 см.
  3. Брокколи разделите на небольшие соцветия.
  4. В большой миске смешайте нарезанный картофель и брокколи.
  5. Добавьте подсолнечное масло (30г) и тщательно перемешайте, чтобы овощи равномерно покрылись маслом.
  6. Выложите овощи в один слой на противень, застеленный пергаментной бумагой.
  7. Запекайте в разогретой духовке 30-40 минут, или до золотистой корочки и мягкости картофеля, периодически помешивая (примерно каждые 15 минут).

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Вкусное и полезное блюдо из запеченных болгарского перца, кабачков и помидоров.

Ккал
150
Белки
3,0г
Жиры
5,0г
Углев
20,0г
30 мин Овощи Запекание 👍 1
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.