Классическая овсяная каша на молоке со сливочным маслом
Простая и питательная овсяная каша, сваренная на молоке с добавлением сливочного масла.
Белки
7,5
Жиры
7,0
Углеводы
24,0
Ингредиенты
- Овсянка (геркулес) - 50г
- Молоко коровье (2.5% жирности) - 200г
- Масло сливочное - 10г
Приготовление
- В кастрюлю налить молоко и довести до кипения на среднем огне.
- Как только молоко закипит, всыпать овсяные хлопья, уменьшить огонь до минимума.
- Варить, периодически помешивая, до загустения (около 10-15 минут), пока овсянка не впитает большую часть жидкости.
- Снять кашу с огня, добавить сливочное масло и перемешать до полного растворения.
- Дать настояться 5 минут перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНежный и освежающий молочный коктейль на основе различных кисломолочных продуктов.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Простое и сытное блюдо из яиц, сыра и молока, приготовленное методом варки.
Ккал
149
Белки
12,0г
Жиры
9,0г
Углев
5,0г
Нежный крем-суп на основе ряженки и консервированных сардин с добавлением козьего молока.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Нежный крем на основе сметаны, молока и кефира, идеально подходит для десертов.
Ккал
210
Белки
6,0г
Жиры
10,0г
Углев
18,0г
Нежный и питательный чиа-пудинг на основе ряженки и кефира.
Ккал
150
Белки
5,0г
Жиры
4,0г
Углев
15,0г
Легкая и вкусная запеканка из творога, сметаны и кефира.
Ккал
180
Белки
10,0г
Жиры
6,0г
Углев
12,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.