Жареная смесь круп с зеленой фасолью и горошком
Быстрое обжаривание смеси круп (булгур, гречка, овсянка, перловка) с добавлением стручковой фасоли и зеленого горошка, приправленное свежей зеленью и орегано.
11,5
10,5
38,0
Ингредиенты
- Булгур - 50г
- Гречка - 50г
- Овсянка - 50г
- Перловка - 50г
- Фасоль стручковая - 150г
- Горошек зеленый консервированный - 100г
- Масло подсолнечное - 25г
- Масло сливочное - 10г
- Орегано - 3г
- Петрушка - 5г
- Укроп - 5г
Приготовление
- Отварите булгур, гречку, овсянку и перловку до полуготовности (согласно инструкции на упаковке). Слейте воду.
- Нагрейте подсолнечное масло в большой сковороде на среднем огне.
- Добавьте стручковую фасоль и обжаривайте 5-7 минут до легкого смягчения.
- Добавьте консервированный зеленый горошек и обжаривайте еще 2 минуты.
- Добавьте отваренные крупы в сковороду. Жарьте, помешивая, 5 минут.
- Добавьте орегано. Перемешайте.
- В конце добавьте сливочное масло, чтобы придать сливочный вкус. Перемешайте до растапливания.
- Снимите с огня. Мелко нарежьте петрушку и укроп. Добавьте зелень в блюдо и перемешайте.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЖареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Сытное блюдо из казана, где обжаренный картофель сочетается с ароматным беконом, сосисками и нежным грибным соусом.
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Сытное и простое блюдо из гречневой крупы, обжаренной с мясным фаршем и тертой морковью.
Сытное и яркое блюдо из обжаренной куриной грудки, молодых кабачков, овощей и спагетти.
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Комментарии
Пока нет комментариев.