Приложение Google Play RuStore

Плов из баранины с диким рисом и льняным маслом

Ароматное блюдо из баранины, моркови и смеси белого и дикого риса, заправленное льняным маслом и восточными специями.

55 мин
266 Ккал / 100г
Белки

15,5

Жиры

11,5

Углеводы

25,5

Ингредиенты

10 продуктов
  • Баранина - 300г
  • Рис белый - 100г
  • Рис дикий - 50г
  • Масло льняное - 20г
  • Морковь - 150г
  • Чеснок - 15г
  • Лук репчатый - 100г
  • Зира - 3г
  • Кумин - 2г
  • Перец черный - 1г

Приготовление

9 шагов
  1. Баранину нарезать кубиками 2-3 см.
  2. Лук нарезать полукольцами, морковь натереть крупной соломкой.
  3. В глубокой сковороде или казане разогреть льняное масло (оставить 5г для финального штриха).
  4. Обжарить баранину до золотистой корочки.
  5. Добавить лук и морковь, жарить до мягкости моркови (около 7-10 минут).
  6. Добавить измельченный чеснок, зиру, кумин и черный перец. Жарить 1 минуту до появления аромата.
  7. Рис белый и дикий промыть. Добавить к мясу и овощам, перемешать.
  8. Влить горячую воду (примерно в 3 раза больше объема риса). Довести до кипения, убавить огонь до минимума, накрыть крышкой и тушить до полного впитывания воды (около 25-30 минут).
  9. Снять с огня, дать настояться под крышкой 10 минут. Перед подачей полить оставшимся льняным маслом.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.