Приложение Google Play RuStore

Запеченная курица с баклажанами и перцем

Простое и полезное блюдо, где куриная грудка запекается вместе с баклажанами и болгарским перцем.

30 мин
176 Ккал / 100г
Белки

20,5

Жиры

6,5

Углеводы

9,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Баклажаны - 250г
  • Болгарский перец - 200г
  • Оливковое масло - 15г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г

Приготовление

7 шагов
  1. Разогрейте духовку до 200°C.
  2. Куриную грудку нарежьте кубиками 2-3 см.
  3. Баклажаны и болгарский перец нарежьте крупными кубиками (примерно такого же размера, как курица).
  4. В большой миске смешайте курицу, баклажаны и перец.
  5. Добавьте оливковое масло, соль и черный перец. Хорошо перемешайте, чтобы все ингредиенты были покрыты маслом и специями.
  6. Выложите овощи и курицу в один слой на противень, застеленный пергаментной бумагой.
  7. Запекайте в разогретой духовке 25-30 минут до готовности курицы и мягкости овощей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Вкусное и полезное блюдо из запеченных болгарского перца, кабачков и помидоров.

Ккал
150
Белки
3,0г
Жиры
5,0г
Углев
20,0г
30 мин Овощи Запекание 👍 1
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.