Google Play
RuStore
AppGallery
Жареная куриная грудка с брокколи и луком
Простое и быстрое блюдо, обжаренное на подсолнечном масле, сочетающее нежную курицу и свежую брокколи.
20,5
7,5
11,5
Ингредиенты
- Куриная грудка - 250г
- Брокколи (свежая или замороженная) - 200г
- Лук репчатый - 50г
- Масло подсолнечное - 20г
Приготовление
- Куриную грудку нарезать небольшими кубиками (примерно 2х2 см).
- Лук репчатый очистить и нарезать тонкими полукольцами.
- Брокколи разделить на небольшие соцветия. Если используется замороженная, размораживать не нужно.
- Разогреть подсолнечное масло в сковороде на среднем огне.
- Обжарить куриную грудку до золотистой корочки (около 5-7 минут).
- Добавить нарезанный лук и жарить еще 2 минуты до мягкости лука.
- Добавить брокколи в сковороду. Перемешать и жарить под крышкой 5-7 минут, периодически помешивая, пока брокколи не станет мягкой, но сохранит легкий хруст.
- Готовить до полного испарения лишней влаги, если она выделилась.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЖареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Сытное блюдо из казана, где обжаренный картофель сочетается с ароматным беконом, сосисками и нежным грибным соусом.
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Сытное и простое блюдо из гречневой крупы, обжаренной с мясным фаршем и тертой морковью.
Сытное и яркое блюдо из обжаренной куриной грудки, молодых кабачков, овощей и спагетти.
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Комментарии
Пока нет комментариев.