Гречка, жаренная с консервированной горбушей и перцем
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом обжаривания, сочетающее рассыпчатую гречку, нежную рыбу и сладкий болгарский перец.
12,5
7,5
25,0
Ингредиенты
- Гречка (сухая) - 100г
- Горбуша консервированная в собственном соку - 150г
- Болгарский перец - 100г
- Растительное масло (для жарки) - 15г
- Соль - 3г
- Черный молотый перец - 1г
Приготовление
- Отварите гречку до готовности согласно инструкции на упаковке. Слейте лишнюю воду.
- Слейте жидкость с консервированной горбуши. Рыбу разомните вилкой.
- Болгарский перец нарежьте небольшими кубиками.
- Разогрейте растительное масло на сковороде на среднем огне.
- Обжарьте нарезанный болгарский перец в течение 5-7 минут до мягкости.
- Добавьте к перцу отваренную гречку и разомнутую горбушу.
- Посолите и поперчите по вкусу. Тщательно перемешайте.
- Прогрейте все вместе 3-5 минут, чтобы вкусы соединились. Подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЖареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Вкусный и сытный лаваш с вареной колбасой, мягким сыром и соусами.
Вкусные и сытные оладьи с сыром и колбасой, обжаренные до золотистой корочки.
Обжаренная куриная грудка, маринованная в соевом соусе и апельсиновом соке, подается с жареным картофелем и соусом из греческого йогурта и апельсина.
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Комментарии
Пока нет комментариев.