Приложение Google Play RuStore

Котлеты из куриного фарша с перловкой, жареные

Жареные котлеты, приготовленные из куриного фарша и отварной перловой крупы, скрепленные яйцом.

45 мин
216 Ккал / 100г
Белки

18,5

Жиры

9,5

Углеводы

17,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Фарш из куриной грудки - 300г
  • Перловка (в сухом виде) - 100г
  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 средних яйца)
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г
  • Растительное масло для жарки - 20г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите перловую крупу до полной готовности (она должна быть мягкой). Откиньте на дуршлаг и дайте остыть.
  2. В большой миске смешайте куриный фарш, отваренную и остывшую перловку, сырые яйца, соль и перец.
  3. Тщательно вымесите фарш до однородной консистенции. Если фарш слишком жидкий, можно добавить немного больше перловки (если есть запас).
  4. Сформируйте из полученной массы небольшие плоские котлеты.
  5. Разогрейте растительное масло на сковороде на среднем огне.
  6. Обжаривайте котлеты на среднем огне по 5-7 минут с каждой стороны до золотистой корочки и полной готовности внутри.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.