Приложение Google Play RuStore

Гречнево-рисовая смесь с курицей и жареными шампиньонами

Сытное блюдо, приготовленное методом обжаривания, сочетающее гречку, рис, куриную грудку, картофель и томаты с грибами.

45 мин
186 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

5,5

Углеводы

20,0

Ингредиенты

8 продуктов
  • Куриная грудка - 250г
  • Гречка - 50г
  • Рис белый - 50г
  • Шампиньоны - 150г
  • Картофель - 200г
  • Помидоры - 100г
  • Лук репчатый - 50г
  • Масло оливковое - 20г

Приготовление

10 шагов
  1. Отварите гречку и рис до полуготовности (около 10 минут). Слейте воду.
  2. Нарежьте куриную грудку кубиками, картофель - небольшими кубиками, лук - мелко, шампиньоны - пластинками, помидоры - кубиками.
  3. В большой сковороде разогрейте оливковое масло.
  4. Обжарьте куриную грудку до золотистой корочки (около 5-7 минут). Выньте из сковороды.
  5. В ту же сковороду добавьте лук и обжаривайте до прозрачности (3 минуты).
  6. Добавьте шампиньоны и жарьте, пока не выпарится влага (около 5 минут).
  7. Добавьте картофель и жарьте, помешивая, до полуготовности (около 10 минут).
  8. Верните курицу в сковороду. Добавьте полуготовые гречку и рис.
  9. Добавьте нарезанные помидоры. Перемешайте и жарьте все вместе еще 5-7 минут, пока картофель не станет мягким, а крупы не прогреются.
  10. Подавайте горячим.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.