Жареная киноа с икрой кабачковой и крабом
Быстрое и полезное блюдо, где нежная икра кабачковая сочетается с рассыпчатой киноа и кусочками краба, обжаренными на сковороде.
9,5
6,5
24,5
Ингредиенты
- Киноа - 100г
- Икра кабачковая - 150г
- Краб (мясо) - 50г
- Растительное масло - 15г
Приготовление
- Отварите киноа согласно инструкции на упаковке до готовности. Откиньте на дуршлаг.
- Разогрейте растительное масло на сковороде на среднем огне.
- Добавьте икру кабачковую и обжаривайте 3-4 минуты, помешивая.
- Добавьте отваренную киноа и мясо краба к икре.
- Обжаривайте все вместе еще 3-5 минут, пока блюдо хорошо не прогреется и слегка не подрумянится.
- Подавайте немедленно.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЖареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Сытное блюдо из казана, где обжаренный картофель сочетается с ароматным беконом, сосисками и нежным грибным соусом.
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Сытное и простое блюдо из гречневой крупы, обжаренной с мясным фаршем и тертой морковью.
Сытное и яркое блюдо из обжаренной куриной грудки, молодых кабачков, овощей и спагетти.
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Комментарии
Пока нет комментариев.