Жареная киноа с икрой кабачковой и крабом
Быстрое и полезное блюдо, где нежная икра кабачковая сочетается с рассыпчатой киноа и кусочками краба, обжаренными на сковороде.
9,5
6,5
24,5
Ингредиенты
- Киноа - 100г
- Икра кабачковая - 150г
- Краб (мясо) - 50г
- Растительное масло - 15г
Приготовление
- Отварите киноа согласно инструкции на упаковке до готовности. Откиньте на дуршлаг.
- Разогрейте растительное масло на сковороде на среднем огне.
- Добавьте икру кабачковую и обжаривайте 3-4 минуты, помешивая.
- Добавьте отваренную киноа и мясо краба к икре.
- Обжаривайте все вместе еще 3-5 минут, пока блюдо хорошо не прогреется и слегка не подрумянится.
- Подавайте немедленно.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЖареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Вкусный и сытный лаваш с вареной колбасой, мягким сыром и соусами.
Вкусные и сытные оладьи с сыром и колбасой, обжаренные до золотистой корочки.
Обжаренная куриная грудка, маринованная в соевом соусе и апельсиновом соке, подается с жареным картофелем и соусом из греческого йогурта и апельсина.
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Комментарии
Пока нет комментариев.