Жареный рис с кальмарами, картофелем и маринованными грибами

Азиатское фьюжн блюдо, обжаренное на сковороде, сочетающее рис, морепродукты, овощи и пикантные нотки маринованных грибов и горчицы.

Ккал/100г286
Белки12,5
Жиры11,5
Углеводы35,5

Ингредиенты

  • Рис белый - 150г
  • Кальмары (очищенные) - 100г
  • Картофель - 100г
  • Лук репчатый - 50г
  • Морковь - 50г
  • Огурцы (свежие) - 50г
  • Грибы маринованные - 40г
  • Корейская морковь - 30г
  • Фундук (измельченный) - 10г
  • Горчица (готовая) - 5г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г

Шаги

  1. Рис отварить до полуготовности (аль денте) и остудить.
  2. Картофель очистить, нарезать мелкими кубиками (около 0.5 см). Кальмары нарезать кольцами или полосками.
  3. Лук и морковь нарезать соломкой.
  4. Разогреть растительное масло в глубокой сковороде или воке. Обжарить картофель до золотистой корочки (около 5-7 минут).
  5. Добавить лук и морковь, жарить до мягкости (3 минуты).
  6. Добавить кальмары и маринованные грибы. Жарить, помешивая, 3-4 минуты, пока кальмары не станут непрозрачными.
  7. Ввести отваренный рис, корейскую морковь и горчицу. Тщательно перемешать и жарить, разбивая комочки, 5 минут.
  8. Огурцы нарезать тонкими полукольцами и добавить в самом конце, прогреть 1 минуту.
  9. Посыпать измельченным фундуком перед подачей.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку