Жареная говядина с картофелем и овощами в стиле азиатского стир-фрай

Быстро обжаренная говяжья вырезка с картофелем, морковью и луком, приправленная чесноком и кетчупом.

Ккал/100г246
Белки15,5
Жиры10,5
Углеводы23,0

Ингредиенты

  • Говядина (вырезка) - 300г
  • Картофель - 400г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Чеснок - 15г
  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
  • Кетчуп - 50г
  • Семена кунжута - 5г
  • Растительное масло (для жарки) - 30г

Шаги

  1. Говяжью вырезку нарежьте тонкими полосками. Картофель очистите и нарежьте брусочками или тонкими ломтиками.
  2. Лук нарежьте полукольцами, морковь — соломкой. Чеснок мелко порубите.
  3. В глубокой сковороде или воке разогрейте половину масла. Обжарьте картофель до полуготовности (около 8-10 минут), периодически помешивая. Выньте картофель и отложите.
  4. Добавьте оставшееся масло. Быстро обжарьте говядину на сильном огне до золотистой корочки (3-4 минуты).
  5. Добавьте лук и морковь к мясу, жарьте еще 3 минуты до мягкости овощей.
  6. Добавьте измельченный чеснок, жарьте 30 секунд до появления аромата.
  7. Верните в сковороду картофель. Добавьте кетчуп и тщательно перемешайте, чтобы соус равномерно покрыл ингредиенты. Готовьте еще 2-3 минуты.
  8. В отдельной небольшой сковороде слегка обжарьте яйца (можно сделать омлет и нарезать полосками, или разбить и быстро перемешать, как скрембл). Добавьте яйца в основное блюдо.
  9. Посыпьте семенами кунжута перед подачей.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку