Приложение Google Play RuStore

Курица с овощами в лаваше со сметанным соусом (Жареное)

Быстрое и сытное блюдо, где обжаренная курица и свежие овощи заворачиваются в тонкий лаваш, заправленный сметаной.

25 мин
216 Ккал / 100г
Белки

18,5

Жиры

9,5

Углеводы

15,5

Ингредиенты

8 продуктов
  • Куриная грудка - 250г
  • Пекинская капуста - 150г
  • Помидоры - 100г
  • Лаваш армянский - 100г (примерно 2 листа)
  • Сметана 15% - 50г
  • Соль - 2г
  • Черный перец - 1г
  • Растительное масло для жарки - 15г

Приготовление

8 шагов
  1. Куриную грудку нарежьте небольшими кусочками или тонкими полосками.
  2. Разогрейте растительное масло на сковороде и обжарьте курицу до готовности (около 7-10 минут). Посолите и поперчите.
  3. Пока жарится курица, тонко нашинкуйте пекинскую капусту и нарежьте помидоры кубиками.
  4. Смешайте нарезанные овощи с готовой курицей на сковороде и прогрейте все вместе 1-2 минуты, чтобы овощи слегка смягчились.
  5. Лаваш разрежьте на порционные куски (например, на четверти).
  6. В отдельной миске смешайте сметану с небольшим количеством соли и перца.
  7. Выложите начинку (курица с овощами) на край лаваша, полейте сметанным соусом и заверните в рулет или конверт.
  8. Подавайте немедленно.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.